2013年6月10日 星期一

Change

今天的拳擊有氧換教練了

雖然沒有達到想像中的運動量

不過教的頗仔細

對於預防運動傷害

也有稍微講解

雖然還是比較喜歡體力的鍛鍊

不過按部就班從頭了解一次也不錯:)

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