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2013年6月10日 星期一
Change
今天的拳擊有氧換教練了
雖然沒有達到想像中的運動量
不過教的頗仔細
對於預防運動傷害
也有稍微講解
雖然還是比較喜歡體力的鍛鍊
不過按部就班從頭了解一次也不錯:)
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